martes, 18 de agosto de 2009

Carta editorial


Gracias a los que creyeron en BRAKE OVER, EL PERFIL EJECUTIVO DE LA MUJER, hoy podemos compartirte que finalizamos con éxito la primera fase de esta nueva aventura editorial.

Quienes invirtieron en esta propuesta nos han ayudado para que podamos recompensar la colaboración de trabajadores independientes, empresas pequeñas, algunas personas sin trabajo y en ocasiones hasta estudiantes.

Esto último, nos es de vital importancia pues el 2008 cierra con muchas dificultades para todos los mexicanos. No obstante, una y otra vez comprobamos que estos obstáculos fueron los retos que conforme los íbamos superando nos hacían crecer y ser más fuertes.

En esta tercera edición, la brisa del mar caribeño nos honró con las palabras de Edith Rosales, quien nos platicó cómo le hacen el Centro de Integración y Apoyo a la Mujer de Cancún, Quintana Roo para forjar mujeres poderosas y con carácter.

Sabemos que todas las diosas mexicanas extraen la fuerza desde su interior y por ello le pedimos a Arpana de Osho Center México que nos ayudara a hacer un plan maestro para el 2009.

Una de las estrategias es cuidar el dinero y esto implica domar a la tarjeta de crédito ya que así como puede ser el guardián que te saque de un apuro económico también es capaz de convertirse en el feroz lobo que se devore tu billetera.

En espera de que éstos y todos nuestros contenidos te sean útiles me despido no sin antes desearte una muy feliz navidad y un próspero 2009.

¡Felicidades!

Atentamente

Q.F.B. Karla Aviña Merino

El acero podrá silenciar el ruido que mis palabras hacen al hablar pero jamás callarán mi voz


Por: Yuriria Rodríguez

A pesar de la exoneración del Gobernador de Puebla Mario Marín en el caso Camel Nacif-Sucar Kuri y de los constantes asedios a sus fundadoras, las oficinas del Centro de Integración y Apoyo a la Mujer A.C. (CIAM) siguen operando en Cancún, Quintana Roo. En entrevista con BRAKE OVER, Edith Rosales, la coordinadora, habla sobre la labor de esta Institución.
Para esta reportera fue un poco complicado llegar a las instalaciones del CIAM pues sin importar el bando, el hecho de mencionar a cualquier involucrado en el caso de la red pederasta levanta una estela de temor o tabú.
Por esta razón no podía pedir explícitamente las indicaciones pertinentes para llegar a la Institución, por lo que mi primera opción fue abordar un taxi que no pudo dar con el domicilio.
Estando en el área urbana de Cancún, - la cual está lo suficientemente alejada de la playa para que sea invisible a los ojos del turista-, llegué a las oficinas de Derechos Humanos, en donde supieron o quisieron darme las coordenadas exactas del CIAM.
Me dijeron que tomara un camión que me acercara a las calles de Portillo y Chichen, que preguntara por el HSBC y que estaría cerca. Así fue como abordé el autobús y le pregunté al chofer sobre la dirección. Una mujer con gafas para sol escuchó la conversación y me preguntó:
- ¿A dónde va?
- Al banco – respondió el chofer
- Me dijeron entre Portillo y Chichen -, le dije a la mujer
- Exactamente ¿A dónde va? – volvió a preguntar
Al HSBC, respondí para no ser descubierta en mis intenciones. La mujer negó esta indicación argumentado que Portillo y Chichen no cruzan, sin embargo no insistió y me dijo exactamente dónde bajar, no obstante ella abandonó el camión una esquina antes.
Caminé por la Supermanzana 63, la cual está rodeada de tugurios y antros en los que desde las doce del día hay jovencitas que no parecen tener ni 15 años de edad, muchachas que se amontonan en las entradas de los bares para prostituirse y sacar el día.
Así llegué a las oficinas del CIAM, las cuales están en una casa modesta y ordinaria que ha tenido que cambiar en repetidas ocasiones el color de su fachada. En el pórtico están colgadas unas cámaras de seguridad y para acceder es necesario identificarse por el interfón.
Me presenté y especifiqué el motivo por el que estaba ahí, una joven que apenas y abrió la puerta me pidió mi identificación, fue al interior del inmueble y una vez que autorizaron mi ingreso me dejaron pasar.
A la entrada hay un patio pequeño con unas sillas donde las mujeres esperan su terapia; se ven satisfechas de asistir, algunas van con sus hijos, la mayoría solas, esperan en calma, pues esa es la sensación que les produce estar ahí.
Permanecí apenas unos minutos cuando de pronto entró la mujer de gafas para sol que venía en el camión y al reconocerla me dijo: - ¿ya ve? Por eso le preguntaba a dónde iba.
La mujer del camión es Edith Rosales, la coordinadora del CIAM y quien aparece en buena parte del documental “Los Demonios del Edén”, dirigido por Alejandra Islas.
El CIAM surge en 1990 cuando un grupo de mujeres profesionistas se reúne para charlar sobre literatura y es durante esas pláticas cuando se aborda el tema de la violencia.
Ellas solicitan un espacio en la radio para elevar la autoestima de las mujeres de la región y promover las relaciones pacíficas en las familias de Quintana Roo. En consecuencia el auditorio comienza a compartir sus casos, por lo que se hace necesaria una mayor difusión y es así como Lydia Cacho funda la revista “Esa boca es mía”.
El proyecto se amplía en televisión y con la creciente demanda de la gente se promueve la necesidad de crear una Asociación Civil que brinde apoyo a las mujeres, y es así es como se funda el CIAM.

Charla en el Caribe
La atmósfera de paz que prevalece en el CIAM fue turbada antes de iniciar la entrevista pues Edith Rosales aclaró que habría cosas que no se podrían contestar, lo cual es comprensible por las represiones que han enfrentado.
Reportera (R) : ¿Cómo le hacen para mantener la autoestima del grupo con todo lo que le ha pasado a Lydia y los ataques directos hacia ustedes?
Edith Rosales (ER): Para poder brindar nuestro servicio antes que nada necesitamos estar física y emocionalmente bien. Todo el año tenemos talleres teóricos y de atención personal porque todas hemos vivido en algún momento algún tipo de violencia.
Nosotras elaboramos talleres para saber cómo estoy, qué me mueve y qué necesito, pues si estoy enojada con la vida te voy a atender mal y las mujeres que acuden con nosotras vienen a que se les ayude y no a que se les perjudique más, por eso requerimos hacer una limpieza emocional constante.
Aquí no atendemos en función de lo que nos paguen, tenemos que trabajar en equipo porque somos una institución que brinda atención multidisciplinaria. En Texas las mujeres tienen un refugio y nosotras nos hemos empapado de su experiencia para capacitar a otras mujeres.
Hemos trabajado, despegado y caminado solas. Recibimos una aportación a nivel federal y otra estatal pero el municipio no nos brinda nada y no porque no se pueda sino precisamente por politizar las cosas. En este sexenio nos hemos dado cuenta que van a reducir el presupuesto a los refugios y a las ONG.
Hay muchos lugares que han cerrado a raíz de lo de Puebla, pues el Gobernador, -dicho sigilosamente porque no fue algo directo-, provocó su bancarrota no dándoles dinero. Hay muchas mujeres poblanas perjudicadas y así le va a pasar a todo el país.
Por fortuna tenemos una Directora Líder, que antes de lo del goberprecioso (Mario Marín), ya se movía en todos los niveles: estatal, nacional e internacional.
Desde siempre Lydia ha hecho su trabajo en el activismo y tristemente se da a conocer después de esta desgracia. Ahora lo vemos claramente ya que por quedar bien con ella mucha gente la invita a conferencias, a cortar listones y otros eventos. Sin embargo Lydia está vetada en Televisa y TV Azteca y no por eso deja de aparecer, porque esto es algo que nos concierne a todos.
R: ¿Qué pueden hacer los medios de comunicación para coadyuvar a la labor del CIAM?
ER: Me parece que nos podrían apoyar como lo hace aquí Óscar Cadena quien pone un anuncio gratuitamente divulgando nuestras actividades. Lo que no nos agrada es que el reportero o fotógrafo publiqué a la víctima ya que estamos en contra de eso porque quien debe aparecer denunciado es el agresor y no culpabilizar a la afectada.
R: El caso “Lydia Cacho” no es el único, ¿hay otros que ustedes han seguido y los han ganado?
ER: Sí, ganamos, por el hecho de que llegara hasta la Suprema Corte; además, no fue una decisión unánime; quien no aceptó esto es por algún motivo, no nos consta, pero lo sospechamos...
R: Supongo que, a pesar de todo, ustedes tienen que seguir su lucha...
ER: Ni siquiera en el momento de la detención paramos. Lydia nos ha hecho entender que el CIAM no es ella ni Edith Rosales, la Institución somos todas nosotras que trabajamos para servir a las mujeres… tenemos que seguir adelante porque la violencia no ha parado.
R: ¿Qué se necesita hacer como sociedad civil para combatir la violencia?
ER: Necesitamos involucrarnos más, ser sensibles ante esta problemática y, sobre todo, aceptar que existe, que la ejercemos y que a veces también la permitimos. La violencia es una elección, necesitamos optar por la vía pacífica y no reproducir los patrones que ya tenemos.
R: El presidente Calderón, durante su campaña le sacó la tarjeta amarilla al gobernador de Puebla; ¿qué se puede hacer con la violencia del autoritarismo?
ER: Ahorita mucha gente está indignada y sigue molesta con las autoridades. Otras sólo se limitan a decir que qué mala onda y ahí queda. Nosotras creemos que nuestro papel es seguir. Ha habido agresiones mucho antes del caso de Lydia y, sin embargo, estamos aquí porque sabemos que las mujeres que están solas son víctimas todos los días.
Más que autoestima, lo que aquí le enseñamos a la mujer es a empoderarse, hay cosas que tiene que hacer por sí sola, como tomar decisiones; es decir, primero decide que va a hacer y luego nosotras la apoyamos.
R: ¿En qué les puede afectar los candados legales que piensan poner a las ONG y a otras asociaciones civiles?
ER: Por supuesto que a todas las asociaciones de la sociedad civil nos van a perjudicar, porque los empresarios y políticos nos dan aportaciones económicas que son deducibles ante Hacienda; cuando ellos ya no puedan comprobar ¿de quién vamos a recibir dinero? Vivimos de alguna manera del pedir, porque no es una obligación: para que el gobierno federal nos dé, tenemos que meter proyectos, pero esto no significa que sean aprobados.
La entrevista llega a su fin, antes de despedirme, Edith leyó en voz alta un texto elaborador por el colectivo de mujeres, documento que engalana la pared de su oficina y que en su opinión resume la labor del CIAM.

Estamos aquí
Estamos aquí para escuchar, no para obrar milagros.
Estamos aquí para ayudar a cada mujer a descubrir lo que ella sienta, no para hacer que deje de sentir dolor.
Estamos aquí para ayudar a cada mujer a identificar sus opciones, no para decidir por ella, ni para decirle qué hacer.
Estamos aquí para descubrir con la mujer los pasos que puede dar, no para caminar por ella.
Estamos aquí para ayudar a cada mujer a reconstruir su propia fortaleza, no para rescatarla y luego dejarla vulnerable otra vez
Estamos aquí para ayudar a cada mujer a descubrir que puede encontrar su poder personal, no para empoderarla artificialmente.
Estamos aquí para ayudar a cada mujer a ser autoindependiente, no para tomar la responsabilidad por ella.
Estamos aquí para ayudar a cada mujer a aprender a elegir, no para evitarles tomar decisiones difíciles.
Estamos aquí para proveer apoyo para el cambio social, para fomentar un mundo de relaciones pacíficas, para redescubrir nuestras fortalezas con cada mujer que sobrevive a la violencia, con cada niño que aprende a negociar sin violencia, con cada niño que aprende a negociar sin temor; trabajamos por la equidad para las mujeres por una vida libre de violencia.

¡Apoya, divulga, únete!
CIAM A.C.
Calle 12 poniente # 66 M. 23 Sm. 63. A una cuadra de Avenida López Portillo
Cancún Quintana Roo, CP 77500
Tel: (998) 8848 124-8980755
ciamcancun@prodigy.net.mx
www.ciamcancun.org

Los expertos en acné dicen...


Por: BO Staff

Enójate, siente vergüenza y si quieres hasta deprímete pero por ningún motivo pretendas erradicar al barro o espinilla que descuadra la perfección de tu rostro pues los médicos dermatólogos advierten que esto podría traer catastróficas consecuencias.
Imagínate una enorme cicatriz en el lugar a donde apareció ese fastidioso granito.
“Esas horribles lesiones no son producidas por el acné sino por los pellizcos y remedios que se hacen las mismas pacientes”, comenta el doctor Leonel Fierro Arias, especialista en Cirugía Dermatológica y Cáncer en Piel.
El acné vulgaris es la denominación clínica que se le da a la aparición de pústulas (barros) y/o comedones (espinillas), reacciones de la piel que obedecen a múltiples y diferentes causas como por ejemplo: alteraciones hormonales, el estrés, reacción a medicamentos, agentes contaminantes en el medio ambiente, entre otras.

El ABC del tratamiento
El momento en el que aparecen los barros y espinillas se conoce como cuadro activo del acné y éste desaparece por sí solo en algunos días. Durante este tiempo lo único que necesitas es paciencia y lavar tu cara con agua y jabón neutro antes de acostarte por la noche y al despertar en la mañana.
Por el contrario, si este es un problema frecuente, el médico dermatólogo examinará tu caso. “La primera línea de tratamiento está dirigida a corregir los desperfectos ocasionados por la enfermedad, pues es un padecimiento que ocasiona desde la inflamación de la piel hasta severas cicatrices”, comenta el doctor Leonel Fierro.
Cuando la protuberancia es muy abultada se debe a una infección, la cual tiene que ser contrarrestada con antibióticos como la Limeciclina. Aunado a esto se requiere otro fármaco como el Aldapalene para comenzar a borrar la marca que va a dejar la hinchazón.
El doctor Leonel Fierro Arias, destacó que la industria farmacéutica responsable ha diseñado estos medicamentos de manera que sólo el dermatólogo puede prescribir la forma de uso y su dosificación.
Como ya se ha señalado, son varias y distintas las causas que provocan el acné y por esta razón no puede haber un solo producto para todas las pacientes ya que no son lo mismo los barritos de la joven preparatoriana que los de la señora que está próxima al climaterio. Mayor información: http://www.galderma.com.mx/acne.php

Llámale:
Dr. Leonel Fierro Arias
Mailto: leofierro@yahoo.com
Tel: 5584-2504

El acné y su influencia social
Si tenías acné en los sesentas no te quedaba de otra más que la resignación y esperar a que el tiempo te lo quitara.
En los ochentas sólo te podías conformar con que algunos productos te quitaran hasta el 70 por ciento de los barros y espinillas. ¡Eso, era mejor que nada!
Actualmente la piel de tu rostro, pecho y espalda puede estar libre de acné.

¡Mucho Ojo!
• El doctor Leonel Fierro señaló que no existen productos mágicos que eliminen de forma inmediata a los barros y espinillas, por lo que calificó de severa amenaza para la salud de tu piel a los productos que se ofertan en la televisión.
• Si no quieres que tu cutis luzca como la superficie de una pelota de golf, acude a un médico dermatólogo para que te indique el tratamiento pertinente.
• Aunque por las noches llegues exhausta no olvides quitarte todo el maquillaje ya que esto también provoca la aparición de acné.

GALDERMA
Empresa ética que te exhorta a la consulta médica
Laboratorios Galderma cuenta con al menos siete medicamentos diferentes para controlar y combatir el acné: Aldapalene, Limeciclina, Peróxido de Benzoilo y Eritromicina, entre otros. Además te ofrece toda una línea de limpieza para la higiene de tu cutis, pregúntale a tu médico dermatólogo sobre estas alternativas.
Vista: www.galderma.com.mx

Promover la salud mental en la sociedad mexicana, objetivo de Modelos Terapéuticos Integrados S.C.


Por: B.O. Staff

¿Qué posibilidades de éxito tendría un flamante auto de carreras que tuviera las llantas chuecas? Muy pocas ¿verdad?
Lo mismo sucede con las personas cuando dejan de lado sus emociones, sentimientos e inquietudes y sólo se preocupan por mantenerse lo mejor posible en espera de que las cosas cambien.
“Modelos Terapéuticos Integrados S.C. busca lograr y mantener el equilibrio entre la salud mental y la física, por eso somos un grupo multidisciplinario de profesionales de la salud”, comenta Layla Issa Venegas, quien es la directora.
Agregó que muchas veces es difícil aceptar que se necesita ayuda y es aún más complicado buscarla o solicitar auxilio.
“De ahí la importancia de subrayar que cuando una persona necesita ir a terapia no quiere decir que esté loca y mucho menos que sea débil o tonta, muy por el contrario es una señal de fortaleza y coraje para enfrentar y seguir un tratamiento”, subrayó la psicóloga Issa Venegas.

SERVICIOS
- Terapia: Individual (niños, adolescentes y adultos); Pareja; Familiar; Lenguaje; Aprendizaje y Neurofeedback.
- Evaluaciones psicopedagógicas, psicométicas y psicodiagnósticas.
- Orientación Educativa
- Asesoría a escuelas: conferencias; escuela par padres; experiencias sensoriales (Sensorama); herramientas multisensoriales para el aprendizaje del idioma inglés (preescolar a primaria).
- Apoyo al tratamiento psiquiátrico, acompañantes terapéuticos, monitores o sombras en escuelas.

Zonas de cobertura:
- Naucalpan
- Alvaro Obregón
- Benito Juárez
- Coyoacán
- Tlalpan
- Cd. Nezahualcoyotl.


Acércate:
Teléfono: (01)55 4203-9459
Página web: www.grupomti.com.mx

Osho


Por: BO Staff

Otro año termina, quizás el más complicado en la historia del México moderno pues el sinnúmero de adversidades que azotaron a las economías del mundo incrementó la ya de por sí gran crisis social que se vive en el país.

Las jornadas interminables de trabajo embrutecedor, el escaso dinero en nuestras billeteras, la frustrada necesidad de alcanzar un estatus superior y las complejas estructuras sociales del sistema establecido provocan que muchas personas vivan de manera automática sin gozar lo que hacen y generando un gran vacío en su interior.
Existir sin saber porqué hacemos las cosas es lo mismo que caminar en una selva sin brújula por lo que Arpana, quien es Terapeuta en el Osho Center México, te cuestiona: “Con toda la honestidad del mundo, ¿me puedes decir qué es lo que te hubiera gustado ser en esta vida?; ¿Qué tan feliz eres con lo que estas haciendo?; ¿Cuáles son tus propósitos de año nuevo?”.
Quizás una de tus metas en el 2009 será hacer ejercicio, cambiar de trabajo, procurar a tú pareja o familia o simplemente tener más tiempo para descansar pero qué sucedería si el año nuevo nunca llega, pues hoy estamos aquí, después no sabemos.
“Las personas vivimos pensando en el mañana, en diciembre hacemos una evaluación de nuestra vida y comenzamos a hacer una lista de propósitos que estarán vigentes en enero pero en febrero ya los habremos olvidado, así aguardaremos hasta el último mes para volver a ponernos objetivos que quizás jamás alcanzaremos”, comenta la Terapeuta.

Un día a la vez
Arpana dice que hacer el balance de todo el 2008 es tan relevante como la evaluación de cada día pues hoy estamos vivos y es la única oportunidad que tenemos para hacer y disfrutar las cosas que nos hacen sentir felices.
Toma papel y pluma, pon música suave y una vela que aromatice tu hogar, remóntate hasta enero y escribe todas las cosas que te hicieron sentir bien, también redacta lo que no te gustó o molestó y así sucesivamente con cada mes.
Al ver el listado te darás cuenta de los patrones que sigues repitiendo, quizás en enero tienes un trabajo agradable y a lo mejor está presente hasta ahora pero tal vez desde principios de año deseas tener más tiempo para ti y eso prevalece hasta hoy en día.
“Darte cuenta de las cosas que no te gustan te hace ser conciente de ti misma y esta época es un buen momento para atreverte a decidir de qué manera quieres continuar tu vida”, subraya la terapeuta de Osho Center.

¿Qué ves en tu interior?
Todo el tiempo estamos pensando qué es lo que vamos a hacer a continuación, si es la hora de la comida no saboreamos los alimentos pues nos preocupamos por el trabajo aún no terminado. Durante 65 años trabajamos para tener una vejez digna y no depender de otros para tener el pan que nos llevaremos a la boca.
- ¿Te das cuenta de cuanto tiempo has perdido? – Pregunta Arpana.
Para sociedades como la nuestra es muy difícil comprender lo que es estar en paz y en silencio, razón por la que meditar se entiende como un rato en el que se pierde el tiempo y no se es productivo. Arpana explica que la meditación permite conocerte a ti misma, saber qué es lo que necesitas y qué es lo que te hace feliz.
“Cuando una persona decide incursionar en un camino de meditación no será agradable para quienes la rodean pues eso implica romper con lo establecido ya que “lo que te hace ser feliz” no necesariamente es socialmente aceptado”, advierte Arpana.
Imagina que tu voluntad es tomar una backpack y caminar a lo largo y ancho de Europa viviendo al día y sin rumbo fijo. Para tu pareja y familiares no les será tan fácil de aceptar, sobre todo porque estarás dejando de lado todas las aparentes comodidades de una vida sofisticada pero si eso es lo que necesitas para sentirte plena ¿Qué es lo que te detiene?
Finalmente Arpana recomienda que te quites todo lo que te estorba sobre todo las cosas que te hacen sentir molesta o triste y que originan en ti expectativas de una vida que quizás nunca va a llegar. “Mientras más personas estemos involucradas con un espacio de conciencia algo trascendente va a suceder en este mundo”, sentencia la terapeuta de Osho Center México.

Sabiduría Femenina
Atrévete a saber más de ti. Arpana te invita al taller “Sabiduría femenina” que tiene como fin enseñarle a la mujer a ser unida y a no juzgarse entre si. La terapeuta comenta que entre mujeres se contiene el dolor pero no pueden gozar la felicidad de las otras.
Hay talleres de fin de semana, terapias grupales e individuales.

Mayores informes
OSHO CENTER MÉXICO
Zamora# 175 esq. Francisco Márquez
Colonia Condesa, México, D.F.
www.osho.com.mx
Tels: (01)55 5211-6310 y 5256-2652

Tarjetas de crédito


¿Llave mágica o callejón sin salida?
Por: Valeria Reyes
Ilustración: Pangea

¡Compra ahora y paga después! ¡Meses sin intereses! ¡Gran Venta Nocturna!
Quien no haya caído en este juego que tire la primera piedra.

Como cada fin de año las instituciones financieras y tiendas comerciales lanzan atractivas promociones con las que atraen a un mayor número de consumidores quienes quedan atrapados al demostrar el poder de su firma.
El dinero plastificado es una buena alternativa cuando se trata de salir de un apuro económico, sin embargo, si eres tarjetahabiente debes utilizarlo con cautela, de lo contrario tu capacidad de pago será insuficiente para cubrir el monto total de la deuda.
La Asociación de Bancos de México (ABM) reporta que actualmente hay 26.4 millones de tarjetas circulando en nuestro país, cifra superior a 2007 cuando eran 20 millones. Esto se debe a que el objetivo de las instituciones financieras fue bancarizar a toda la población y por eso es que autorizaron los plásticos con la sola presentación de la credencial de elector.
Con tantas facilidades es común que las personas tengan más de una tarjeta quedando en riesgo de endeudarse con cada una hasta que ya no puedan pagar y entonces se convierten en sujetos de cartera vencida.
“Para evitar esto, lo más conveniente es que la suma total de tu deuda no sea mayor al 20 por ciento de tus ingresos”, advierte Enrique Arias Zamarripa, Director de Registro y Análisis Financiero de la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef).
Por ejemplo: si alguien gana diez mil pesos al mes, el pago de las tarjetas no debe rebasar los 2 mil pesos. “A lo mucho podrían ser 3 mil pero no más allá”, sostiene Arias Zamarripa.

El lado “B” del plástico
Cuando das el tarjetazo lo que estas haciendo es pedirle dinero prestado a la institución bancaria que te dio el plástico, organización que te lo va a cobrar junto con una tasa de interés y otros cargos.
“Aún cuando en México es costoso el crédito bancario, no se le debe satanizar ya que puede ser una alternativa para salir de presiones económicas”, apunta Rafael Eutimio García, Investigador de la Escuela Bancaria Comercial.
El especialista recomienda que antes de endeudarse hay que investigar cual es el Costo Anual Total (CAT) de la tarjeta ya que este es el porcentaje que puede disparar el monto a pagar hasta hacerlo inmanejable.
El CAT es lo que te cobra cada tarjeta por utilizarla y éste incluye: tasa de interés, comisiones y cargos especiales como servicios de atención médica, descuentos, millas de vuelo, puntos, entre otros.
En este sentido Enrique Arias de la Condusef dice que si aún no tienes tarjetas y piensas solicitar una, es recomendable elegir la que tenga el CAT más bajo y que además esté protegida contra clonación, robo o extravío, así evitarás que un tercero cargue compras a tu cuenta.

Evita tu colapso financiero
La institución bancaria que te venda un plástico te asignará un día de corte, fecha límite que tienes para pagar lo que debes si es que no quieres que te cobren intereses y otros cargos. Memoriza esta fecha, cubre tus pagos al menos 36 horas antes y deposita tres veces más el monto del pago mínimo, así la deuda se amortiza en menor tiempo y el costo es menos alto.
Enrique Arias advierte que si sólo cubres el pago mínimo, la deuda final se puede convertir en una situación incontrolable. Supongamos que hoy le debes a una tarjeta la cantidad de diez mil pesos, este plástico te exige el pago mínimo mensual del 3% de la deuda total. Cada 30 días te limitas a depositar 300 pesos con lo que tu saldo se puede incrementar hasta los 70 mil, ya que esto dependerá de la taza de interés y sobre todo del CAT de la tarjeta.
Por último, si ya te encuentras en la lista negra del buró de crédito, los analistas recomiendan acercarse a las instituciones financieras para que reestructures tu deuda, es decir, existen estrategias para que pagues lo que debes en mayor tiempo pero con una tasa de interés menor.

En estas fiestas no te dejes engatusar
Checa el Costo Anual Total de algunas tarjetas de crédito

BANCO TARJETA CAT (Octubre 2008)
Inbursa Clásica 47.58%
IXE Visa clásica 58.53%
Scotiabank Visa clásica 60.40%
Banorte Clásica 65.51%
American Express Verde 73.96%
Santander Visa Clásica 84.20%
*** Fuente: Condusef

Consolida tu poder financiero
• La tarjeta de crédito no es dinero extra. Si la usas para tu consumo diario llegará el momento en el que tengas una deuda que te resultará difícil de pagar.

• Toma en cuenta que la Condusef indica que la cartera vencida de los morosos equivale a 19 mil doscientos sesenta siete millones de pesos, que representa el 8.23% de las tarjetas de crédito que circulan en el país.

• Si no sabes cuanto le puedes destinar a un plástico al mes, los expertos recomiendan que elabores un presupuesto semanal o mensual, así determinarás cuales son tus gastos prioritarios y cuanto dinero tienes disponible.

• Realiza el pago de la tarjeta antes de la fecha de corte así evitarás que te cobren intereses moratorios pues la institución financiera calculará este porcentaje sobre un monto menor de la deuda.

• Deposita al menos el doble del pago mínimo requerido.

• Si pagas con cheque hazlo al menos tres días antes ya que el banco registra el pago hasta 72 horas después de que recibió el documento.

• Recuerda usar la tarjeta durante los primeros días siguientes a la fecha de corte, así tendrás más tiempo para hacer el pago.

• Analiza si realmente necesitas los servicios adicionales que ofrece el banco a través de la tarjeta como: asistencia médica, vial y seguro de accidentes en viajes pues esto incrementa el CAT y en consecuencia también aumenta el cargo mínimo a pagar. Si no necesitas los servicios, cancélalos por escrito.

• Además de tener que pagar más por comisiones, el tener muchas tarjetas de crédito no te convierten en una mujer financieramente poderosa y si te pueden hacer perder el control de lo que gastas.

Infórmate
Condusef
www.condusef.gob.mx
Tel: 01800-999-8080

Asociación de Bancos de México
www.abm.org.mx

Contra el cáncer de mama


Hay que promover la prevención
Grupo Reto exhorta

Adquiere EL CALENDARIO RETO 2009 y con tu aportación se logrará que mujeres de escasos recursos puedan realizarse una mastografía con la que se descartará o diagnosticará oportunamente la presencia de un tumor maligno.
EL CALENDARIO RETO 2009 es una inversión que te acompañará a lo largo del año y que muchas mujeres te lo agradecerán toda la vida.
Hay un calendario para tu pared o escritorio, la cuota de recuperación es de $80 y $140 pesos respectivamente. Lo más importante es que con los fondos recaudados se fomentará la prevención de esta enfermedad.

Pide tu calendario al:
5277-7874 y 7008.
Acércate a Grupo Reto, visita la página:
www.gruporeto.org

¿Sabías que?
Los laboratorios ROCHE ayudaron a la creación del CALENDARIO RETO 2009 y también compraron las primeras mil unidades de esta producción. Tú y tu empresa pueden seguir este ejemplo de responsabilidad social, contacta a Grupo Reto para que te digan cómo hacerlo.